イカと三つ葉、

作り方
1
三つ葉は適当な長さに切り耐熱皿に入れラップをして1分加熱。
ザルに水で流して水気を絞る。
2
三つ葉、適当な大きさに切ったボイルイカ、◎を和えて白ごまをふり完成

材料3人分
生食用ボイルイカ220ｇ
三つ葉　4束
◎こはくしやうゆ大さじ1
◎梅干し3個分
◎わさびドレッシング大さじ1
白ごま適量

グリーンエムアンドジャパン株式会社。

宇野醤油（株）グリーンエムアンドジャパン株式会社

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